蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
简单版椰汁冻奶
分类:
饮品
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
对于减肥的妹子们来说!甜食是多么痛的悔悟!但是对于一个爱吃甜食!又要减肥的人来说这又是多么大的煎熬呢!所以想方设法的我就偷偷学了这款简单好吃又低热量的甜点!椰汁冻奶!还可以补充你身体所需的营养!又可以满足你的口腹之欲!喜欢的朋友们赶紧学习起来吧!欢迎大家交流!如果有什么厨艺方面的问题的可以加我微信shenghan814!
菜品禁忌
所需食材
牛奶
(250ml);椰汁(200ml);吉利丁片(5g);白
砂糖
(淡
奶油
)(20g)
所需调料
简单版椰汁冻奶的做法
这个甜度不是很高!对于想要口感好的妹子们可以加淡奶油!完成之后在上面放上点蔓越莓货来装设即好吃也美美嗒!
第 1 步
1.准备好上面的材料!糖忘记拍进去了!自行补脑
第 2 步
2.用锅(一定不能有水!油渍)把牛奶!糖放一起加热到中心冒泡了然后再倒入椰子渍混均匀关火!冷却一会!待液体温热!这个时候液体大概60度左右!把之间泡软的吉利片捞起来!捏干水!放入牛奶椰汁中搅拌让其溶化!
第 3 步
3.把3步骤的液体放入你喜欢的容器里!放冰箱冷藏3—4小时左右!(记住是冷藏!)就可以啦!这个是我在某宝买的!买了三个!上个成品图吧
第 4 步
4.!成品图!(如果不是减肥的人不是那么需要在意热量的话!上面可以放些果仁!蜂蜜!蜜饯神马的都行!心随你动)
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/638134
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
东北大拌菜
韭菜炒火腿肠
锅贴土豆
酸辣柠檬鸭
小炒黑木耳
自制冰糖蜜汁藕
甜花生
中式香煎三文鱼
美食推荐
口水鱼片
蛋包饭
豉汁南瓜蒸排骨
椒盐排骨
花生牛轧糖
啤酒牛肚锅
鲜果咕咾豆腐
蒜蓉粉丝娃娃菜
DIY绿茶香橙塔
黑椒鸡排
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
新疆风味红焖羊排
蒸饭
潮汕小吃
果味
炒鱿鱼
红烧鳜鱼
牛肉粉
川味宫保鸡丁
酸
济南小吃
咸香
扣肉
蒜蓉粉丝娃娃菜
锅汤
鸡丁
菠萝饭
苹果鸡翅
凉拌红
烤翅
蛋包饭