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美味糯米甜饭
分类:
午餐
晚餐
甜饭
功效:孕期;产后饮食;产后修复
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道美味糯米甜饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 山楂 (20g); 莲子 (10g); 葡萄干 (20g); 杏仁 (10g); 核桃 (10g); 蜜枣 (5个); 糯米 (500g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的美味糯米甜饭吧。
菜品禁忌
所需食材
山楂
(20g);
莲子
(10g);
葡萄干
(20g);
杏仁
(10g);
核桃
(10g);
蜜枣
(5个);
糯米
(500g)
所需调料
美味糯米甜饭的做法
其实坚果类可随自己喜好变化添加,我用的米多,用小碗做了4份
第 1 步
1.将莲子,山楂,葡萄干,蔓越莓干,杏仁,核桃,蜜枣提前准备好备用。根据个人喜好准备。糯米冷水浸泡7个小时,米粒用手可以搓开即可。加水煮米约10分钟。将煮好的米捞出备用
第 2 步
2.根据喜好将准备好的莲子红枣等物品铺碗底,碗内刷油,可铺一层米加一层辅料。上锅蒸约1小时。吃时倒扣入盘中,根据口味加入蜂蜜,桂花酱,玫瑰酱即可。
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