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小清新西红柿胡萝卜炒菜花
分类:
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道小清新西红柿胡萝卜炒菜花不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西红柿 (1个); 菜花 (1个); 胡萝卜 (半根);葱(1颗);蒜(3瓣);油(适量);盐(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的小清新西红柿胡萝卜炒菜花吧。
菜品禁忌
所需食材
西红柿
(1个);
菜花
(1个);
胡萝卜
(半根);葱(1颗);蒜(3瓣);油(适量);盐(适量)
所需调料
小清新西红柿胡萝卜炒菜花的做法
第 1 步
1.葱切丝,蒜拍碎备用
第 2 步
2.菜花分小朵,西红柿切块,胡萝卜切片备用
第 3 步
3.锅里倒油,油热放入葱花爆香
第 4 步
4.加入西红柿翻炒出红汤
第 5 步
5.加入菜花同炒
第 6 步
6.菜花七分熟的时候加入胡萝卜片继续翻炒
第 7 步
7.出锅前放入蒜沫,撒上适量盐快速翻炒,装盘,小清新的美味新鲜出炉
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