蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
榄菜肉末四季豆
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道榄菜肉末四季豆不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 瘦肉 ; 四季豆 ; 橄榄 菜; 生姜 ; 蒜头 ; 葱头 ;油;盐; 生抽 ; 料酒 ; 白糖 ; 生粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的榄菜肉末四季豆吧。
菜品禁忌
所需食材
瘦肉
;
四季豆
;
橄榄
菜;
生姜
;
蒜头
;
葱头
;油;盐;
生抽
;
料酒
;
白糖
;
生粉
所需调料
榄菜肉末四季豆的做法
第 1 步
1.四季豆撕去两头的筋,洗净,切成粒;
第 2 步
2.坐锅烧开水,倒入切粒的四季豆焯水;
第 3 步
3.待四季豆颜色变深时捞起泡入凉水中。
第 4 步
4.四季豆泡2分钟后滤水备用;
第 5 步
5.瘦肉切末,用盐、生抽、食油、生粉腌制;
第 6 步
6.生姜蒜头葱头拍碎切细;
第 7 步
7.锅里热油,下滤干水的四季豆煸熟后捞起;
第 8 步
8.锅内留油,下肉末煸至变色;
第 9 步
9.倒入生姜蒜头葱头煸香;
第 10 步
10.将煸熟的四季豆倒入锅中翻炒,加适量白糖、生抽、鸡粉调味;
第 11 步
11.倒入橄榄菜,翻炒出香味即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/636106
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
腰果鸡丁
水煮肉
卤猪肝
糖醋扒皮鱼
燕麦咖喱鸡
苦瓜炒培根
大蒜烧肚条
电饼铛土豆片
美食推荐
孜然羊肉
生炒猪肚
香煎椒盐多春鱼
蔬果沙拉
电饭煲版红烧排骨
手撕茄子
炸鸡腿
盐烤多春鱼
豆花肥肠
懒人版蟹黄豆腐
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
芝士焗饭
新疆菜
浓汤
蛋汤
浙江小吃
风味小吃
山西小吃
怪味
年糕
福州菜
炸鸡
私房菜
火锅
饭
手工豆腐鱼头汤
腊肠蒸饭
私家菜
糖醋排骨
海鲜香锅
腊八粥