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紫米果仁粥
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菜品特色
孩子的胃肠道消化功能相对较弱，特别是低龄宝宝，日常应经常喝点开胃粥来帮助消化。紫米果仁粥不仅营养丰富，而口感香糯爽滑。菜品禁忌
所需食材
紫米；大米；糯米；新鲜玉米粒；西瓜籽仁所需调料
紫米果仁粥的做法
- 第 1 步
1.除西瓜籽仁外，将所有原料淘洗干净；高压锅或普通锅里加水、放淘洗干净的四种米类，大火烧开转小火熬成浓稠状
- 第 2 步
2.西瓜籽仁用清水冲洗一下，锅烧至微热，放入西瓜籽仁，用小火炒至微黄即可食用，粥熬好后，给宝宝舀到小碗里，加上适量瓜籽仁即可
该菜品最后更新于：2025-09-28
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