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紫米粥

分类:粽子 米粥 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。儿子比较喜欢吃。1、煮饭:紫米很难煮,建议先浸泡1-2小时。与白米拼配蒸或煮,按1:3的比例掺和(即四分之一的紫米与四分之三的白米),用高压锅煮饭30分钟,香气扑鼻,口感极佳。注意:紫米易溶于水,可用冷水轻轻淘洗,不用揉搓。2、煮粥:与糯米按2:1的比例掺和(即三分之二的紫米和三分之一的糯米),加入适量水,用高压锅熬粥30分钟,清香怡人,粘稠爽口,亦根据个人喜好加入适量黑豆、花生、红枣等,风味甚佳。另外还可以炖排骨、粽子、米粉粑、点心、汤圆、粽子、面包、紫米酒等。

菜品禁忌

所需食材

紫米(适量);糯米(少许);大米(少许);清水(适量);冰糖(少许)

所需调料

紫米粥的做法

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  • 第 1 步1.将紫米,糯米淘洗干净,用清水泡着,一般1——2小时,我是晚上泡着,早起做,更容易熟烂
  • 第 2 步2.煮粥的时候再加点儿淘洗好的大米,砂锅加入适量的水,大火烧开小火慢熬,中间搅动下。
  • 第 3 步3.大约煮30分钟以上,加上冰糖焖会儿即可。香甜软糯,好喝哦
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