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山药四物汤
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
滋润营养小甜汤喝起来!山药、红枣、枸杞、山楂,如此四物,可谓营养与滋味兼备,这山药煮得连汤都又醇又厚又香,真乃点睛之笔!
菜品禁忌
所需食材
佛手
山药
(150克);
红枣
(50克);
山楂
(80克);
枸杞
(20克);
冰糖
(60克);水(800毫升)
所需调料
山药四物汤的做法
山药削皮时记得戴上一次性手套,粘液沾到皮肤上,会刺激皮肤,奇痒难忍,切记。
山药因品种的不同,削皮后有些会氧化,有些不会,佛手山药削皮后与空气接触特别容易变色,经验不足,我操作时便遇到了此问题,削皮最好用非金属材质的刀,比如陶瓷刀,同时削皮切块后迅速浸入淡盐水中可延缓变色。
第 1 步
1.山药去皮切块
第 2 步
2.山楂切去两头,用筷子的大头去核
第 3 步
3.红枣和枸杞清洗干净,将红枣和山楂倒入汤锅中,加水加冰糖先煮
第 4 步
4.水开后,转小火煮15分钟左右
第 5 步
5.加入山药块煮10分钟,再放枸杞煮5分钟左右
第 6 步
6.撇去浮沫,即可盛出吃,酸酸甜甜味道超好
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