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奶香玉米
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菜品特色
这道奶香玉米不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由甜 玉米 （也可以选择糯 玉米 ，按个人喜好）(1根); 黄油 (1小块); 牛奶 (半碗); 蜂蜜 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的奶香玉米吧。菜品禁忌
所需食材
甜玉米（也可以选择糯玉米，按个人喜好）(1根)；黄油(1小块)；牛奶(半碗)；蜂蜜(适量)所需调料
奶香玉米的做法
我爱吃玉米，榨汁，水煮，或者是切成粒丢在米饭里。玉米是营养丰富的粗粮，含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，大量的钙质外，玉米中还含有核黄素等营养物质。而且，它还含有丰富的植物纤维素，润肠通便，对身体大有益处，常吃可降低人体胆固醇，防癌抗癌等作用。- 第 1 步
1.玉米清洗干净，擦干水分，切成小段；锅中放黄油块烧热溶化； - 第 2 步
2.将切成段的玉米放入锅中小火煎至玉米粒略微变透明（不断翻身，使玉米各面都能煎到） - 第 3 步
3.倒入大半碗牛奶，转小火煮5-8分钟（注意玉米要不断翻身，使每一面都能煮到），盛出淋上蜂蜜即可。
该菜品最后更新于：2025-12-09
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