蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
莲藕炖猪蹄
分类:
功效:美容养颜;美容;养颜;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
美容养颜,多吃胶质少吃肉。
菜品禁忌
所需食材
猪蹄
(2只);
莲藕
(1根);葱(适量);姜;肉蔻;大料;
花椒
;
香叶
;
枸杞
所需调料
莲藕炖猪蹄的做法
1、猪蹄要清洗净毛,切成大块。水里加料酒泡是为了去腥。2、一定要煮2小时以上,如果用高压锅,需要40分钟。3、花椒、大料、葱和姜一定要加,其他香料可以根据自己口味自行添加。4、剩下的汤可以做骨汤拉面的时候作为底汤。
第 1 步
1.猪蹄洗净切大块,凉水冲洗干净后在倒有料酒的水中泡20分钟,莲藕切成滚刀大块。葱切段,姜切片,去适量大料和花椒待用。
第 2 步
2.锅中放凉水,将猪蹄放入。大火烧开。
第 3 步
3.将血沫撇净,改为中小火。
第 4 步
4.将葱、姜、肉蔻、大料、花椒、香叶和盐放入,开中小火慢炖2小时,期间可稍微搅一下,以免粘锅或煮的不均匀。
第 5 步
5.一个半小时后加入高汤后再煮半小时,可看到汤明显变浓,猪蹄中的胶质已融入到汤中,放入枸杞煮5分钟出锅即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/630076
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
木耳炒冬笋
糖醋排骨
姜葱炒花蟹
山药羊排煲
肉松烧豆腐
清淡版水煮酸菜鱼
凉瓜红烧肉
清炒土豆丝
美食推荐
法式洋葱汤
核桃百合炒蒜苗
番茄炒千张
香煎土豆饼
佛手瓜炒肉片
北海道吐司
秘制泡椒凤爪
烤鱼
家常意大利面
chorizo meatballs
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
粉条
山药排骨枸杞汤
晋菜
冰激凌
老鸭汤
烧茄子
母亲节
鲜鱼奶油浓汤
小煎饼
粤菜
剁椒鱼头
鸡肉菠萝饭
红烧大虾
火锅
黄豆凤爪猪肉汤
家常小菜
绿豆粉丝
西红柿炒西葫芦
汤圆
靓汤