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蜂蜜燕麦能量棒
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菜品特色
一直想寻找一款适合on diet的时候吃的甜点，终于找到了。适合健身或节食中的妹纸。菜品禁忌
所需食材
大片燕麦(100g)；蜂蜜(60g)；食用油(20g)所需调料
蜂蜜燕麦能量棒的做法
- 第 1 步
1.大片燕麦+蜂蜜+食用油，拌匀（让每一片燕麦都沾上蜂蜜，总体粘稠），放入铺有油纸的烤盘，压实。上下管150度预热5分钟，再烤30分钟。 - 第 2 步
2.烤好后放置10分钟使其变脆 - 第 3 步
3.切成条装在密封的盒子里即可（如果不放密封盒保存，第二天就会变软，不脆）
该菜品最后更新于：2026-06-13
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