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水晶紫薯玉米粽
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菜品特色
这道水晶紫薯玉米粽不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 玉米粒 ;紫薯; 糯米 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的水晶紫薯玉米粽吧。菜品禁忌
所需食材
玉米粒；紫薯；糯米所需调料
水晶紫薯玉米粽的做法
- 第 1 步
1.紫薯，西米适量，玉米粒是后来加的。 新鲜的粽叶放开水中煮几分钟。一般是没煮的，若是其他叶子煮下可防止开裂。我这里是为了去绿色，怕煮出来会很绿 西米放凉水没过，淘洗干净沥干，不用浸泡太久。若是糯米就须提前泡 紫薯削皮切小丁备用。话说这东西不能放太多。 玉米粒，发现剩半个也用上了！
- 第 2 步
2.将三种材料放一起，后又加了些白糖一起拌 拌均匀备用。同样的可换成糯米搭配其他的食材，可做成甜或咸味的
- 第 3 步
3.取一片叶子，围成一个漏斗状，底端收紧没有口哦 往里填满食材 将上半部分叶子压下来，拇指和中指压着，基本成三角状，如图示。当然各地包法也不一样，我从小到大也只见过这一种包法，在我们当地 再转一个折，用拇指压着
- 第 4 步
4.用左手拇指压住线头一端，右手绕线。其实用的是席草壳或稻草或棕叶拴的，没有用粗棉线一样绑紧！
该菜品最后更新于：2025-12-06
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