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猪心莲子汤
分类:
莲子汤
功效:补血;养心
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
猪心莲子汤有益志安神,补血养心的功效,周末有时间自己动手给家人做顿滋补汤!
菜品禁忌
所需食材
猪心
一个;干
莲子
30克;
生姜
3片;盐适量;
枸杞
适量
所需调料
猪心莲子汤的做法
第 1 步
1.莲子用清水浸泡半小时后掰开去掉莲子心
第 2 步
2.将猪心洗净,切开除去里面的积血
第 3 步
3.切成小块备用
第 4 步
4.把姜片,猪心,莲子依次放入碗里,起锅放蒸架加足够多的水开大火转中火蒸50分钟。
第 5 步
5.依个人喜好放入洗好的枸杞再蒸10分钟即可。
第 6 步
6.出锅前加少许盐拌匀,装盘。
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