首页 >
去湿红豆薏仁莲子粥
1.16W 0.79K
菜品特色
红豆和薏仁都能去体内湿气，这天气要多吃点菜品禁忌
所需食材
红豆(一把)；有机薏仁(一把)；湘莲(两把)；冰糖(按个人口味添加)；水(三饭碗)所需调料
去湿红豆薏仁莲子粥的做法
- 第 1 步
1.准备好食材 - 第 2 步
2.洗净后泡一个小时，莲子去芯 - 第 3 步
3.因这些食材都比较难煮软烂，所以用压力锅煮，上气后转小火煮一个小时 - 第 4 步
4.香甜软糯的去湿粥就煮好了，好吃又营养，药补不如食补，好好爱自己吧
该菜品最后更新于：2025-11-29
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/575686
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
