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酒鬼花生#健康美颜餐#
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菜品特色
花生具有促进生长发育 健脑益智 延缓衰老 润肺止咳 止血 降低胆固醇 养血通乳 防癌等功效菜品禁忌
所需食材
花生米(300克)；干辣椒(适量)；花椒(适量)；盐(适量)；糖(适量)所需调料
酒鬼花生#健康美颜餐#的做法
- 第 1 步
1.花生米用水泡胀后拨去红衣晾干至表面无水后放入保鲜袋冷冻一夜
- 第 2 步
2.锅内到入凉油放入花生小火炸至金黄后捞出淋干油
- 第 3 步
3.锅内留少许底油放入辣椒段，花椒翻炒出香味后倒入花生翻炒均匀，出锅时放入盐，糖调味即可
该菜品最后更新于：2025-11-01
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