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蔬菜蛋饼
分类:
早餐
蔬菜
饼
不粘锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
很简单也很实用的早餐。随手可得的食材,用心组合一下,就会有惊喜!
菜品禁忌
所需食材
小
南瓜
(半个);葱(2根);小
土豆
(1个);盐(适量);
鸡蛋
(3个);
面粉
(3大勺)
所需调料
蔬菜蛋饼的做法
盐的量比平时炒菜少一点。1勺蛋糊煎一个饼,蛋饼不要太厚。
第 1 步
1.蔬菜的选择可以多样化。还可以选择胡萝卜,西葫芦等。
第 2 步
2.蔬菜去皮洗净,切短细丝,加少量盐混合腌一会儿。3个鸡蛋,三大勺面粉打散拌匀。葱切葱花。
第 3 步
3.将蔬菜丝倒入面粉鸡蛋糊中,加葱花拌匀。
第 4 步
4.不粘锅中放入煎蛋模型,中间滴几滴橄榄油,加入1勺蔬菜面糊,用勺子抹匀。开火煎一会儿,略略定型后把模型拿开。
第 5 步
5.煎完一面后翻面,两面略略焦黄即可。可以同时煎2-3个爱心蛋饼。
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