牛骨高汤

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分类：家庭餐靓汤高汤功效：补钙铁锌硒难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

炖完的汤可以冻在冰格里等做汤的时候可以丢几颗进去哦！

菜品禁忌

所需食材

牛骨

所需调料

牛骨高汤的做法

第 1 步1.牛骨洗净放在国内加入适量水（我放了2/3锅的水）；
第 2 步2.中火煮开并撇去血沫子；
第 3 步3.转小火炖1个多小时（我顿了差不多4-5个小时）最后撇去最上方的油！（我脚着太多油对身体不好所以我没有留下那些油！）
第 4 步4.炖完的汤可以冻在冰格里等做汤的时候可以丢几颗进去哦！

该菜品最后更新于：2026-04-10

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牛骨高汤

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