1.莲子洗净后,用清水泡一晚
2.我用的没去莲子皮和芯的莲子,所以要去皮去芯。如果你买的是已经磨皮去芯的莲子,只需要再挑拣一下,把个别莲子芯没去干净的去掉就好了
3.把莲子放高压锅,倒入刚刚没过莲子的水,压半个小时,至莲子熟烂
4.莲子放凉,等不烫手后,倒进料理机搅打成泥状
5.打好的莲子泥倒进干净的炒锅,倒入所有的糖,中火加热,不断翻炒,加热至莲子泥沸腾,转小火
6.在翻炒过程中分多次加入花生油,每一次翻炒至莲子泥将花生油完全吸收再加下一次。
7.随着水分不断挥发,莲子泥逐渐变得浓稠,炒至比较干切比较硬的状态就可以关火了,放凉后就可以使用了。