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红糖奶黄花卷
分类:
姜汤
功效:营养不良
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
平时做包子多用白糖,今天转了一下,改用红糖。红糖的营养价值比白糖更好呢。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。
菜品禁忌
所需食材
红糖
发酵
面团
(360g);奶黄馅(适量)
所需调料
红糖奶黄花卷的做法
造型随自己喜欢则可,馅料也可以用红豆沙,绿豆沙之类啊。
第 1 步
1.已完成基本发酵的面团;
第 2 步
2.取出再次揉成光滑的面团;
第 3 步
3.将面团分成约30G的小面团;
第 4 步
4.擀成长片;
第 5 步
5.放上奶黄馅;
第 6 步
6.取另一片没有放奶黄馅的面片盖上;
第 7 步
7.用刮板在面片上切上三下,注意两端不要切断;
第 8 步
8.然后双手各执一端,向相反方向扭,再围成圈则成;
第 9 步
9.放入蒸架上,置于锅内进行室温醒发(时间约30分钟),醒发至生坯拿在手上有种轻轻的感觉,则完成;
第 10 步
10.冷水入锅,大火煮沸后,转中火蒸20分钟,熄火后焖3分钟即可取出食用。
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