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鲶鱼通草汤

分类:宝宝 午餐 功效:催乳;利尿 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

鲶鱼通草汤是一道温补佳品,刚刚生完宝宝的妈妈们快来尝试吧,对奶水很有好处。

菜品禁忌

所需食材

油(适量);鲶鱼(400g);盐(适量);葱(少许);料酒(少许);清水(少许);蒜(少许);姜(少许)

所需调料

鲶鱼通草汤的做法

料酒不要加的太多
  • 第 1 步1.把鲶鱼清洗 切段
  • 第 2 步2.准备好葱姜蒜
  • 第 3 步3.准备好通草
  • 第 4 步4.葱姜蒜下锅
  • 第 5 步5.加点料酒
  • 第 6 步6.鲶鱼下锅
  • 第 7 步7.加入通草
  • 第 8 步8.加入咸盐
  • 第 9 步9.出锅了
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