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蒲瓜
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蒲瓜是一种植物,属于葫芦科,原产於热带亚洲、北非,瓜体密生软毛,具卷须,匍匐地面或攀附他物生长,叶互生,心形,细锯齿缘,通常分为大葫芦与小葫芦,前者可做鲜食用,后者纯为观赏。蒲瓜是中国常见的一种瓜类蔬菜,属葫芦科,南瓜族,具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。
菜品禁忌
所需食材
食用油
(适量);蒲瓜(1根);
料酒
(适量);盐(适量);葱(适量)
所需调料
蒲瓜的做法
挑选嫩蒲瓜,皮青色的比较嫩白色的比较老
第 1 步
1.1,准备食材,去皮,切薄片
第 2 步
2.2,热锅,倒入食用油
第 3 步
3.3,倒入切好的蒲瓜
第 4 步
4.4,翻炒片刻,放少许料酒,盐,继续翻炒
第 5 步
5.5,翻炒至透明状,倒入适量水
第 6 步
6.6,盖上锅盖煮2两分钟,撒上从葱花即可
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