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芝麻黑豆浆
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菜品特色
黑色食物具有补肾的功效，常吃或常喝黑色食物或豆浆，对年轻人的白发早生能起到改善作用菜品禁忌
所需食材
黑豆(70g)；清水(1100ml)；熟白芝麻(30g)；白糖(少许)所需调料
芝麻黑豆浆的做法
黑豆可以不用浸泡，直接用干豆就可以- 第 1 步
1.准备材料 - 第 2 步
2.浸泡后的黑豆洗净放入搅拌杯中 - 第 3 步
3.放入白芝麻和清水至豆浆刻度之下 - 第 4 步
4.破壁机安装到位，接通电源，启用五谷豆浆功能，默认时间29分钟 - 第 5 步
5.打好的豆浆，饮用时可适当添加白糖
该菜品最后更新于：2025-11-25
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