五香水煮花生

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分类：下酒菜水煮煮菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E维生素K，以及矿物质钙、磷；铁等营养成分含有8种人体所需的氨基酸以及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。多吃花生还能抗老、补血、促进发育、增强记忆等。五香水煮花生，健康美味，老少皆宜。

菜品禁忌

所需食材

八角(1个)；花生(500g)；香叶(3片)；桂皮(2g)；小茴香(1g)；陈皮(2g)；甘草(2g)；丁香(1g)；盐(4g)

所需调料

五香水煮花生的做法

1.花生一定要耐心清洗根据，容易藏沙子；2.花生基本的煮熟之后不入味，要改为小火慢慢煮才入味；

第 1 步1.新鲜花生洗净捞出沥干水；PS：要多次洗，花生壳里的泥土不容易清洗。
第 2 步2.适量的清水放入八角、香叶、桂皮、小茴香、陈皮、甘草、丁香煮沸；
第 3 步3.加入洗净的花生继续煮；
第 4 步4.花生煮熟放盐，改为小火；
第 5 步5.把水煮干，花生入味即可；
第 6 步6.放凉就可以吃了。

该菜品最后更新于：2026-04-10

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五香水煮花生

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