蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
牛油果蜂蜜酸奶奶昔
分类:
家庭餐
老人餐
奶昔
酸
功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
牛油果的营养价值极高,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。另外牛油果对美容护肤和保护眼睛也非常有好处。
菜品禁忌
所需食材
牛油果
1个;
酸奶
250ml
所需调料
牛奶80ml;蜂蜜1勺;
牛油果蜂蜜酸奶奶昔的做法
第 1 步
1.将熟了的牛油果(黑色)对半切开,取出核,将果肉用勺子挖出放到搅拌杯中;将酸奶、牛奶倒入搅拌杯,再放入一勺蜂蜜;
第 2 步
2.盖好盖子,启动搅拌机,5秒-10秒即可。营养超级丰富的牛油果奶昔做好啦。
第 3 步
3.牛油果的营养价值极高,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。另外牛油果对美容护肤和保护眼睛也非常有好处。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/104669
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
皮蛋豆腐
椒盐蘑菇
香煎肉末豆腐
蚝油杏鲍菇盒
大虾鱼丸萝卜汤
尖椒肉丝
番茄牛腩
虾仁豆腐泥
美食推荐
彩色豆腐
酱烧白菜包
粉蒸兔
香椿鸡蛋饼
蓝莓麦芬
酸甜菊花鱼
炒双菇
沙茶焖鸭块
皮蛋瘦肉粥
越南米粉
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
百合
茄汁
萝卜丝
西瓜皮玉米老鸭汤
黄焖鸡米饭
川味宫保鸡丁
熬汤
羹汤
懒人餐
椰汁芒果西米露
南瓜汤圆
自制广式月饼
乌鸡汤
新疆风味红焖羊排
南瓜葱油饼
牛肉粉
炒饭
电烤箱
炸鸡
烧鸡丸