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花生酱香蕉吐司盒
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菜品特色
花生酱的浓香，加上香蕉的清香，再配上棉花糖烤过后的拉丝效果（棉花糖烤过后皮是脆的），口感超赞。菜品禁忌
所需食材
厚片吐司花生酱；香蕉所需调料
棉花糖；花生酱香蕉吐司盒的做法
- 第 1 步
1.厚片吐司中间用小刀切出一块，不要挖空。将吐司盒中间抹一些花生酱。摆上切成圆片的香蕉，将整个空间摆满。将吐司盒四周和上面都刷上黄油。每块棉花糖底部少量抹一些花生酱，放上棉花糖（抹花生酱是为了让棉花糖固定一下），入烤箱烘焙。 - 第 2 步
2.小贴士：如果觉得将吐司挖洞再填花生酱不好操作，可以准备两片吐司，其中一片挖空，另一片上抹上花生酱，将挖空的吐司片盖上去，后面操作如上。 - 第 3 步
3.早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量我们才能在一整天保持一个较好的状态，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。 - 第 4 步
4.花生酱和香蕉的组合非常奇妙，不仅美味更有营养，花生酱提供有利于心脏健康的脂肪和蛋白质，而香蕉富含纤维素、钾和足量的维生素。 - 第 5 步
5.花生酱的浓香，加上香蕉的清香，再配上棉花糖烤过后的拉丝效果（棉花糖烤过后皮是脆的），口感超赞。
该菜品最后更新于：2025-09-30
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