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海带煨脊骨
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菜品特色
在湖北，武汉人有爱喝汤和煨汤的习俗。到任何一户人家去作客，无论是在家里或酒店，无汤不待客，无汤不成席已成为民间习俗。人们常以到某人家作客是否喝了汤作为一个重要标志。菜品禁忌
所需食材
猪脊骨200克；干海带2张；生姜大块所需调料
盐适量；黑胡椒粉适量；海带煨脊骨的做法
- 第 1 步
1.准备好新鲜脊骨。脊骨（买的时候叫人剁好了）放入冷水中，浸泡出血水，洗净、沥干水分。干海带放入大点的容器中，加入冷水浸泡数小时。泡好的海带切成小块。准备好盐、生姜、黑胡粉。生姜去皮、洗净、切薄片。 - 第 2 步
2.锅中倒入少许食油，爆香姜片。倒入猪脊骨，翻炒。炒至脊骨肉发白，汤汁无血水。炒好的脊骨移入高压锅内；加入适量冷水，大火煮开。倒入海带，大火煮开；盖上锅盖，调小火，慢煨40分钟。煨好的海带脊骨汤，倒入胡椒粉，盛入碗中食用。 - 第 3 步
3.小帖士：1、武汉煨汤讲究的是文火慢煨。2、用油爆香姜片加猪骨炒至无血水，煨好的汤品较清澈不浑浊。3、煨汤选用煤炉比较合适，便于控制火候，力求肉酥汤浓味美。 - 第 4 步
4.中华乃泱泱之大国，以食为天的国度，各地、各民族都有自己的特色汤。汤在民间更是滋补的象征，男人不补易衰，女人不补易老，调理阴阳莫过于汤乎。作为美食爱好者，仅汤而言，在此向大家推荐---湖北（武汉）煨汤。在湖北，武汉人有爱喝汤和煨汤的习俗。到任何一户人家去作客，无论是在家里或酒店，无汤不待客，无汤不成席已成为民间习俗。人们常以到某人家作客是否喝了汤作为一个重要标志。 - 第 5 步
5.一、煨汤选料：武汉以骨头为主料的汤有多种。而一种骨头，亦有多种“勾头”。勾头为武汉老方言，即煨骨头汤的配菜，有莲藕、萝卜、海带、冬瓜等。其中以藕煨汤最为普遍，以致成为武汉人煨汤的一种杰出代表，在生活中有很重要的地位。亲朋好友的接待，孕妇老人的进补，逢年过节的聚餐，一般离不开煨汤这道家常佳肴。毛脚女婿第一次上女方家门，未来的丈母娘一定要煨一吊子汤来款待他，这在武汉已成为一种习俗。在物质较为匮乏的年代，武汉人排队买各种骨头的场面处处可见。煨汤的骨头首选为猪排骨，其次猪脊骨，再次是筒子骨。这是肉的多寡同时也是价格由高到低的排序。
- 第 6 步
6.二、煨汤器具：武汉的煨汤讲究原汁原味，家家户户爱用砂“吊子”煨汤。几乎家家有吊子，户户会煨汤，方法和功夫不同而已。
- 第 7 步
7.三、煨汤程序：以典型的莲藕排骨汤为例。大清早，有时天还没亮呢，去菜场将原料买回，将排骨剁成小块洗净，炒锅加油爆香姜片，加少许醋和料酒，在锅中翻炒到三分熟，排骨表面变色出油，然后倒进沙锅吊子里，加入适量冷水，放在煤炉上煨制。我妈一般晚饭后开始煨，先用大火，待汤泛白色，肉香逸出，再将藕块下进吊子，改用文火，一直煨到后半夜。肉嫩酥烂，汤清不浑，醇香味美。早上起床就能闻到满屋子肉香，喝上香浓的煨汤。
- 第 8 步
8.四、汤品特色：湖北煨汤不同于一般菜肴制作，它不仅需要精选汤料，更需要足够煨炖的时间。再者，煨汤讲究的是用心去做。首先用佐料爆炒汤料再入沙罐，一次性加足清水旺火断生，小火慢煨，其汤肉脱骨，肉汁、汤原汁混为一体，其味鲜美，喝后粘唇，不同于那种清汤寡水似的汤水。
该菜品最后更新于：2025-11-05
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