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经典蔬菜沙拉
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
蔬菜
功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
夏天到了,又是吃各种凉菜,各种沙拉的美好时光了,动起手来吧!
菜品禁忌
所需食材
黄瓜
;
胡萝卜
;甜
玉米
所需调料
食盐;沙拉酱;
经典蔬菜沙拉的做法
第 1 步
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒;
第 2 步
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分;
第 3 步
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会;
第 4 步
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味;
第 5 步
5.加入沙拉酱,拌匀即可(夏天的话,冷藏一下更美味);
第 6 步
6.今天的这个沙拉是我行动最快的一次啦,妈妈第一次吃这种做法的沙拉,她说很好吃,这一大盆的,我们母女俩一下子就吃光啦!
第 7 步
7.夏天到了,又是吃各种凉菜,各种沙拉的美好时光了,动起手来吧!
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