紫薯奶糊
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菜品特色
用料理机将食物打碎再喂给孩子，会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担，更好地吸收营养物质。适合九个月的宝宝。菜品禁忌
所需食材
紫薯400克；炼乳3汤匙；温开水100毫升所需调料
紫薯奶糊的做法
- 第 1 步
1.紫薯洗干净后，用刮皮刀刮掉外皮，切成片状，放入大碗中；
- 第 2 步
2.紫薯上蒸锅，大火蒸20分钟直到熟透后拿出，用勺子压碎，放凉；
- 第 3 步
3.炼乳用温开水冲开，搅匀；
- 第 4 步
4.将一部分紫薯放入料理机，加入部分调好的炼乳水，用低速搅拌10秒钟，反复2-3次成很细腻的糊状即可；
- 第 5 步
5.小贴士：1、最好是将紫薯皮去掉，会更细腻。2、用料理机打紫薯的时候一定要放凉后再打，太热的东西对料理机的材质要求很高。3、我用的是炼乳也可以选择牛奶加糖，或者加蜂蜜，这个自己随意吧。 - 第 6 步
6.小宝宝们每天除了睡觉没有一刻是在闲着的，不是上窜下跳就是满屋子的跑，所以每天都需要大量的营养和食物来供给。孩子的脾胃一般都很虚弱，不容易消化太硬太粗糙的食物。如果用料理机将食物打碎再喂给孩子，会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担，更好地吸收营养物质。不仅仅是小孩子，家里有上了年纪的老人也可以用料理机来处理食物，老人一般都牙口不好，这时候料理机是帮助吸收消化的最好帮手。
该菜品最后更新于：2025-11-10
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