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枸杞红枣菊花普洱茶
分类:
懒人餐
家庭餐
功效:清热去火;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
菊花普洱糖水具有消脂解毒,滋润,降火,抗衰老,抗炎的功效。
菜品禁忌
所需食材
普洱茶;
红枣
;
枸杞
子;
菊花
;
生姜
片;
冰糖
所需调料
枸杞红枣菊花普洱茶的做法
第 1 步
1.把普洱茶、红枣、枸杞子、菊花、姜片,少量冰糖,放入茶壶中,用热水冲泡20-30分钟。
第 2 步
2.温热地喝。
第 3 步
3.对于电脑一族,每天面对着电脑,最少八小时,也许更长时间,有时也会熬夜,眼睛会不舒服、干涩。护眼喝点普洱茶。
第 4 步
4.选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶,女性可以加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃,补血,再配合充足的休息。身体健康了,眼睛自然也就健康了。
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