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火腿时蔬小圆子
分类:
汤圆
特色小吃
创意菜
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蔬菜是随便搭配的,您也可以按自己喜好搭配出更多的口味,小圆子属于糯米食品,不易消化,小朋友要少吃哦。
菜品禁忌
所需食材
火腿
20克;
毛豆
20克;
胡萝卜
20克;小汤圆50克
所需调料
油;
火腿时蔬小圆子的做法
第 1 步
1.将火腿切小粒,毛豆剥干净,胡萝卜切小丁;
第 2 步
2.将炒锅烧热,倒油,8成热时候倒入蔬菜和火腿丁,翻炒出香味后加入250ML热水;
第 3 步
3.滚开后煮1分钟,加入小汤圆,煮至汤圆体积膨胀浮起,即可关火,出锅装碗。
第 4 步
4.注意事项:1、小圆子可以在超市冷柜可以买到;2、蔬菜是随便搭配的,您也可以按自己喜好搭配出更多的口味;3、小圆子子属于糯米食品,不易消化,小朋友要少吃哦。
第 5 步
5.由于火腿有咸味,我就没有另外加盐了,小朋友吃清淡点对身体好。
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