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时蔬上校鸡块
分类:
荤菜
下酒菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道时蔬上校鸡块不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡胸 肉(250g); 青豆 ; 玉米粒 ; 胡萝卜 ; 鸡蛋 腌料组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的时蔬上校鸡块吧。
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
肉(250g);
青豆
;
玉米
粒;
胡萝卜
;
鸡蛋
腌料
所需调料
时蔬上校鸡块的做法
第 1 步
1.青豆~玉米粒
第 2 步
2.鸡胸肉打成泥
第 3 步
3.把所有材料放在一起
第 4 步
4.放入腌料~拌匀
第 5 步
5.拌匀
第 6 步
6.腌制五分钟
第 7 步
7.装入保鲜袋擀成饼~放入冰箱冷冻一夜
第 8 步
8.切块
第 9 步
9.粘入炸粉~裏入鸡蛋液~粘面包糠
第 10 步
10.炸好出锅
第 11 步
11.切开后
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