蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
茼蒿鲫鱼汤
分类:
鲫鱼汤
功效:便秘;脾胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
茼蒿有一种独特的味道,让很多人吃不了的,所以,用来煮汤这个问题就解决啦。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。
菜品禁忌
所需食材
茼蒿
(500g);
鲫鱼
(400g);
橄榄油
(适量);
食盐
(适量);清水(适量)
所需调料
茼蒿鲫鱼汤的做法
鲫鱼细刺较多, 老年人和儿童食用时需缓慢进食, 并耐心剔除鱼刺或者喝汤即可。
第 1 步
1.食材:茼蒿和鲫鱼。
第 2 步
2.将茼蒿用清水浸泡30分钟,择洗干净。
第 3 步
3.沥干待用。
第 4 步
4.砂锅中一次性加足适量的清水,放入生姜,盖锅盖。煮滚。
第 5 步
5.热油锅。
第 6 步
6.将择洗干净的鲫鱼煎至双面金黄。
第 7 步
7.倒入滚水,旺火煮滚。
第 8 步
8.将鱼放入砂锅中。
第 9 步
9.将煎锅里面的鱼汤倒入砂锅中。
第 10 步
10.盖锅盖,大火煮滚。
第 11 步
11.转小火煲40分钟。
第 12 步
12.将鲫鱼捞起(鱼肉已无味,可吃可不吃,随自己喜欢 )。
第 13 步
13.倒入适量的粟米油。
第 14 步
14.放入适量的食盐。
第 15 步
15.放入茼蒿,大火煮滚,即可关火。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/644968
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
芫爆里脊
馋嘴蛙
钵钵鸡
小土豆烧排骨
清蒸偏口鱼
原味奶油曲奇
蛤蜊炖蛋
家常炖鱼
美食推荐
土豆泥蛋盅
藿香鱼块
砂锅泥鳅
鸡毛菜炒香
秋葵山药炒黑木耳
冬瓜皮炒千张
锅包肉
卤铁蛋
芝士焗大虾
新疆拉条子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
香煎
懒人菜
花牛拿手菜
百合薏仁粳米粥
豆腐汤
奶油浓汤
自制面包的方子
酸辣汤
拌饭
回锅肉
烤菜
秘制鱿鱼
粤式
儿童饮食
萝卜泡菜
红枣红豆汤
凉拌红皮萝卜丝
绿豆粉丝
荷香蒸排骨
咖喱鸡肉饭