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蒜末茄子丝

分类:家常菜式 午餐 炒菜 夏季 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

觉得有段时间没有吃茄子,上菜市场看见了非常小而嫩的茄子,毫不犹豫买了。茄子非常鲜嫩,就炒最好了,好熟,营养不流失。

菜品禁忌

所需食材

油(适量);茄子(400g);盐(适量);蒜(1头);青椒(1个);鸡精(适量);胡椒粉(适量)

所需调料

蒜末茄子丝的做法

茄子丝不用切太细,那样炒出来会发粘。
油要稍微比正常炒菜多些。
  • 第 1 步1.茄子去蒂洗净。
  • 第 2 步2.切成丝,如筷子粗细。
  • 第 3 步3.青椒切小段丝,蒜切末。
  • 第 4 步4.炒锅热油想炸香一半的蒜末后放入胡椒粉炸香。
  • 第 5 步5.倒入茄子丝中火翻炒。
  • 第 6 步6.加盐。
  • 第 7 步7.炒蔫9分熟后加入青椒丝。
  • 第 8 步8.最后加入剩下的蒜末和鸡精翻炒出锅。
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