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西洋菜粉肠汤

分类:家常菜式 高汤 午餐 煮菜 功效:蛋白质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

猪粉肠含有蛋白质、钙、脂肪等物质成分,具有补虚损、润肠胃、丰肌体的功效。

菜品禁忌

所需食材

西洋菜(200g);油(适量);粉肠(150g);盐(适量);姜(适量);蒜头(适量)

所需调料

西洋菜粉肠汤的做法

粉肠有两种,一种是苦的,一种是不苦的,去市场买的时候一定要问清楚商家哦!
  • 第 1 步1.西洋菜摘洗干净,
  • 第 2 步2.粉肠洗干净,焯一遍水,
  • 第 3 步3.然后再放高汤里,煮三至四分钟,
  • 第 4 步4.捞出切段,
  • 第 5 步5.再重新下锅,
  • 第 6 步6.把洗干净的西洋菜放下去,
  • 第 7 步7.用筷子把西洋菜按到汤里,关火,
  • 第 8 步8.加盐调味,
  • 第 9 步9.另起锅,蒜头剁碎,下油锅爆香,再把蒜头油浇到汤里就可以了!
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