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宫爆鸭胗

分类:创意菜 云南菜 美食 家乡菜 功效:增强免疫力;消食;健胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

鸭胗中含有丰富的VA、VB、VD及铁、锌、烟酸等对人体有益的营养物质,且肉质紧密耐嚼,炒熟后滋味悠长无油腻感,食后有增强免疫及健胃消食等食疗滋补功效,今天和大家分享一道宫爆鸭胗。

菜品禁忌

如买到冰冻鸭胗,在翻炒过程中会炒出很多水份,需用铲子把未炒熟的鸭胗推向一边,及时铲出锅中水份,再继续翻炒至熟,也可在铲出锅中水

所需食材

鸭胗6个,大葱2根,红椒2个,鲜姜1小块,白糖半小勺,干淀粉半小勺,干辣椒2个,生抽1勺,料酒2勺,花生1把,色拉油和盐适量。

所需调料

宫爆鸭胗的做法

色香味香,老少喜爱。


宫爆鸭胗的做法和步骤第1张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第2张图
制作步骤:
1、先把鸭胗放在水龙头下,刮洗净内层,再撕去包裹在外层的油,把菜刀磨快边切片边剔除外围白色的一层脆膜,全部切成片后装入容器中备用。
2、在装鸭胗片的容器中,加入干淀粉、料酒,再加入1小勺色拉油,用筷子拌匀后腌制15分钟,大葱洗净切成段,姜去皮后切成片,红椒洗净切开去除籽粒后切成小方块,全部装入小盘中。
宫爆鸭胗的做法和步骤第3张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第4张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第5张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第6张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第7张图
3、炒锅中放入适量的色拉油,冷油倒入花生粒,翻炒至表皮变色并炸出裂纹时,铲起装入到小碗中。
4、在炒花生的余油中,倒入切好的葱段姜片和红椒片,翻炒至断生时,铲起装入到小碗中备用。
5、炒锅中再次放入色拉油,干辣椒段放入油锅中,待干辣椒炒香变色后,快速倒入腌制好的鸭胗片,把火开大,翻炒至全部熟透时,把火关小,倒入炒熟的葱姜红椒片,撒入白糖、盐、加入生抽和炒香的花生粒,待全部配料拌匀后,起锅装盘上桌。
宫爆鸭胗的做法和步骤第8张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第9张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第10张图
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宫爆鸭胗的做法和步骤第11张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第12张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第13张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第14张图
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宫爆鸭胗的做法和步骤第15张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第16张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第17张图
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宫爆鸭胗的做法和步骤第18张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第19张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第20张图
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宫爆鸭胗的做法和步骤第21张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第22张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第23张图
宫爆鸭胗的做法和步骤第24张图

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