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家常菜
鲍鱼炖排骨
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我今天炖之前也用了大厨的做法:浸熟,最后的成品,口感软嫩,又略带嚼劲,正是弹牙范儿,耶,成功!
菜品禁忌
所需食材
鲍鱼
6只;
肋排
700克;葱;姜适量
所需调料
酱油2勺;老抽1勺;盐适量;糖1小勺;
鲍鱼炖排骨的做法
第 1 步
1.将鲍鱼用牙刷刷掉四周的黑渍,用勺子从壳的一边插入,将鲍鱼取下,去掉肠子等脏东西,留鲍枕备用(做鲍鱼要生取肉,放到锅中如果煮让它脱壳,肉自然要老了);将鲍鱼放到约40多度的温水中,13分钟,浸熟(40多度的水温,手试的感觉就是不烫,很舒服的温度,有保温瓶或桶最好,能保证温度恒定,这样鲍鱼不必焯水,肉质熟嫩定型,口感最佳);
第 2 步
2.将排骨洗净血水,凉水下锅,烧开后将排骨捞出,再次用清水冲洗干净(一定要凉水下锅,这样血渍能够最大程度地逼出来,开水下锅的话血渍难弄干净);锅中放油,放入排骨煸至发黄,油脂析出,放如葱姜片和八角翻炒;放入鲍鱼;
第 3 步
3.倒入酱油约2勺的量,加入老抽1勺上色,放入1小勺糖,翻炒均匀;将浸鲍鱼的汤澄清,倒入锅中,再稍添加清水莫过锅中的食材;大火烧开,转小火炖约40分钟,关火前10分钟加入适量的盐调味,关火淋入香油,加少许鸡精,盛出即可。
第 4 步
4.家庭做鲍鱼,它的处理方法比较关键,最好的食用方法是蒸。
第 5 步
5.恁知道蒸多久吗,大厨支招:开水上屉3分钟,这么短的时间自然是保证鲜鲍的好口感呐。
第 6 步
6.我今天炖之前也用了大厨的做法:浸熟,最后的成品,口感软嫩,又略带嚼劲,正是弹牙范儿,耶,成功!
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