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胡萝卜黄瓜卷

分类:家常菜式 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

诱惑孩子的一道美食。

菜品禁忌

所需食材

面粉220克;黄瓜小半根100克;胡萝卜半根60克

所需调料

色拉油10克;色拉酱20克;

胡萝卜黄瓜卷的做法

  • 第 1 步1.面粉放在大盆子中,冲入开水和油,用筷子搅拌成团,然后用手揉成面团,盖上保鲜膜,醒上10分钟;
  • 第 2 步2.将黄瓜和胡萝卜清洗干净,切成细丝备用;
  • 第 3 步3.将面团取出,案板上撒上干面粉,将面团重新揉搓后,搓成长条,分割成6个小剂子;将小剂子按扁,中间刷上一层色拉油,然后油面对叠,用擀面杖擀成大的薄片,越大越薄,自己掌握好尺度。
  • 第 4 步4.取一平底锅,将锅烧热,转小火,锅中抹上一层色拉油,将饼摊入;小火将饼烙至两面全熟即可。时间大概3分钟,表面看起来大概有点略发黄的焦点即可。烙好后取出面皮子,不烫手时候将它撕开成两片即可用来包了。
  • 第 5 步5.将黄瓜和胡萝卜清洗干净,切成细丝备用;
  • 第 6 步6.将黄瓜丝和胡萝卜丝码在面皮上1/3的位置,挤上色拉酱。面皮之的边缘也要挤上点色拉酱,做粘和之用;
  • 第 7 步7.将面皮卷起来,不要太送了。收口朝下放; 可以就这样吃了,也可以将它切成小段食用。
  • 第 8 步8.诱惑孩子的一道美食。
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