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决明子红枣茶
1.96W
0.73K
分类:
功效:补肾;补气血;明目;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
决明子有润肠通便、明亮眼睛的功效,枸杞则有明目、补气、增强肝肾功能的作用,并有助于促进体内新陈代谢。
菜品禁忌
所需食材
决明子(10克);
枸杞
(10克);
红枣
(5颗);热开水(300毫升)
所需调料
决明子红枣茶的做法
如果有条件,可以将食材放入小锅中煮开,这样食材出味。
第 1 步
1.准备食材:决明子10克、枸杞10克、红枣5颗、热开水300毫升
第 2 步
2.将红枣清洗干净,沥干备用。
第 3 步
3.将枸杞洗干净,沥干水分备用。
第 4 步
4.将枸杞、红枣和决明子放入茶壶中。
第 5 步
5.在茶壶中倒入热开水,泡约5分钟出味即可。
该菜品最后更新于:2025-10-16
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