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决明子红枣茶
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菜品特色
决明子有润肠通便、明亮眼睛的功效，枸杞则有明目、补气、增强肝肾功能的作用，并有助于促进体内新陈代谢。菜品禁忌
所需食材
决明子(10克)；枸杞(10克)；红枣(5颗)；热开水(300毫升)所需调料
决明子红枣茶的做法
如果有条件，可以将食材放入小锅中煮开，这样食材出味。- 第 1 步
1.准备食材：决明子10克、枸杞10克、红枣5颗、热开水300毫升 - 第 2 步
2.将红枣清洗干净，沥干备用。 - 第 3 步
3.将枸杞洗干净，沥干水分备用。 - 第 4 步
4.将枸杞、红枣和决明子放入茶壶中。 - 第 5 步
5.在茶壶中倒入热开水，泡约5分钟出味即可。
该菜品最后更新于：2026-01-22
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