首页 >
青菜胡萝卜蛋黄羮
1.84W 1.1K
菜品特色
蛋黄中含有丰富的脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素，能够为宝宝提供优良的蛋白质。菜品禁忌
所需食材
青菜(3片)；蛋黄(1个)；胡萝卜(1/3根)所需调料
青菜胡萝卜蛋黄羮的做法
- 第 1 步
1.准备食材：蛋黄1个、青菜叶3片、胡萝卜1/3根
- 第 2 步
2.将蛋黄打散，倒入少量的凉开水，调稀。
- 第 3 步
3.将胡萝卜洗干净，去皮切成丁。
- 第 4 步
4.将胡萝卜丁放入沸水中，煮软之后取出，研磨成碎末。
- 第 5 步
5.将青菜洗干净，然后放入沸水中焯烫。
- 第 6 步
6.将焯烫好的青菜取出，切碎。
- 第 7 步
7.将蛋黄液放入蒸锅中，用中火蒸5分钟。
- 第 8 步
8.将青菜碎和胡萝卜末放入蛋羹上面，再蒸1分钟即可。
该菜品最后更新于：2025-12-01
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/651075
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
