蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
蓝莓果土豆泥
分类:
土豆泥
功效:便秘
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蓝莓和土豆均含有丰富的膳食纤维,两种食材搭配食用,有助于改善宝宝便秘的情况。
菜品禁忌
所需食材
土豆
(40克);
蓝莓
(5颗)
所需调料
蓝莓果土豆泥的做法
第 1 步
1.准备食材:蓝莓5颗、土豆40克
第 2 步
2.将蓝莓冲洗一遍,然后用淡盐水浸泡15分钟,之后用流水冲洗干净。
第 3 步
3.将蓝莓放入搅拌机中,倒入少许水,搅拌成蓝莓泥。
第 4 步
4.将土豆去皮,切成小块。
第 5 步
5.将土豆蒸熟。
第 6 步
6.用汤匙将土豆压成泥状。
第 7 步
7.将搅打好的蓝莓泥淋在土豆泥上面。
第 8 步
8.搅拌均匀即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650939
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
健康版油炸花生米
凉拌墨鱼仔
干烧大白刁
南瓜蒸蟹
芥蓝菜
清蒸多宝鱼
炸藕圆
麦坤汽车蛋糕
美食推荐
花生奶油饼干
清炒鸡胸肉
青椒海鲜菇
荷兰豆炒腊肉
奇异果柠檬维他命水|一厨作
凉拌蔬菜
彩椒菱角牛肉粒
大盘鸡
饺子美味
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
胡萝卜苹果汁
沙琪玛
清蒸鲈鱼
瑶柱的吃法
粤菜
糙米粥
鲜嫩美味的鸡蛋煎银鱼
南瓜疙瘩汤
儿童餐
蒸鲢鱼
海鲜奶油浓汤
焖食
豆腐鱼头萝卜汤
清甜
炸酱
京津美食
煎饼
锅巴
油条
萝卜鲫鱼汤