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猕猴桃泥
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菜品特色
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。菜品禁忌
所需食材
猕猴桃(半个)；温开水(100毫升)所需调料
猕猴桃泥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：猕猴桃半个、温开水适量 - 第 2 步
2.将猕猴桃洗干净，去皮，然后切成小块。 - 第 3 步
3.将猕猴桃压成泥。 - 第 4 步
4.用1:1的方式兑水，即可食用。
该菜品最后更新于：2026-01-06
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