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家常菜
青椒炒蛋
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:瘦身餐;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道青椒炒蛋不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 青椒 ; 鸡蛋 ; 芝麻 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的青椒炒蛋吧。
菜品禁忌
所需食材
青椒
;
鸡蛋
;
芝麻
所需调料
盐;胡椒粉;
青椒炒蛋的做法
第 1 步
1.青椒切碎丁状备用。
第 2 步
2.热锅下油,油热后,下青椒炒至断生后,加适量盐调好后起锅,装进大碗里。
第 3 步
3.敲入2个鲜鸡蛋,撒少许胡椒粉。
第 4 步
4.彻底的搅打均匀。
第 5 步
5.净锅内再下入少许底油,晃动锅子,用油把整个锅底都润一下。倒入鸡蛋液翻炒熟透后再加入青椒炒均匀即可。
第 6 步
6.小贴士:1、2次放油,油的用量都不需要太多,加起来用量就跟平时炒一盘菜一样。2、熟芝麻要多加些,每一口都能吃到芝麻才够香。3、在最后一步时,直接把它摊成青椒鸡蛋饼再切块吃应该也不错。
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