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葡萄汁
分类:
儿童
葡萄汁
红白葡萄汁
蜂蜜葡萄
功效:提高免疫力;养肝护肝;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,还含有多种人体所需的氨基酸, 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
菜品禁忌
所需食材
葡萄
(20颗);水(200毫升)
所需调料
葡萄汁的做法
可以用少许的面粉来清洗葡萄,因为面粉有吸附作用,可以洗掉果肉缝隙间的脏东西。
第 1 步
1.准备食材:葡萄适量
第 2 步
2.将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟。
第 3 步
3.取出葡萄,去掉果皮。
第 4 步
4.将葡萄放进搅拌机里搅拌。
第 5 步
5.过滤出葡萄汁。
第 6 步
6.葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。
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