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乳酪培根小饭团

分类:儿童 米饭 饭团 功效:宝宝便秘;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中“黄金”。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等。

菜品禁忌

所需食材

米饭(100克);培根(20克);芹菜(1根);即食乳酪粉(15克);盐(3克);白胡椒粉(1克);海苔(1片)

所需调料

乳酪培根小饭团的做法

  • 第 1 步1.准备食材:白米饭100克、培根20克、欧芹1茶匙(5克)、即食乳酪粉1汤匙(15克)、盐1/2茶匙(3克)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、海苔1片
  • 第 2 步2.米饭一碗准备好。
  • 第 3 步3.把培根和欧芹分别切碎。
  • 第 4 步4.平底不粘锅中不放油,将培根切碎放入锅中,用中小火不停煸炒直到培根变色出油,这时加入欧芹,翻炒均匀,然后装盘。
  • 第 5 步5.将米饭放入可爱的模具中,然后再填入炒好的培根碎,再覆盖一层米饭。
  • 第 6 步6.最后,用模具将饭团压实,将成形的饭团从模具中扣出。
  • 第 7 步7.把紫菜放入压表情的模具中,制作出想要在饭团上摆放的表情。给饭团装饰上各种相应的表情,带上匹配的装饰品即可。
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