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动物胡萝卜苹果汁
分类:
宝宝
儿童
苹果汁
胡萝卜复合果汁
功效:孕期;备孕;孕妇清火;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目的作用,所含的胡萝卜素可以正确宝宝的抵抗力,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
菜品禁忌
所需食材
胡萝卜
(1根);
苹果
(1个);水(30毫升)
所需调料
动物胡萝卜苹果汁的做法
榨好的果汁要尽快饮用,以免氧化之后营养流失。
第 1 步
1.准备的食材:胡萝卜1根、苹果1个
第 2 步
2.将苹果洗净,切块。
第 3 步
3.将胡萝卜擦洗干净,切块。
第 4 步
4.用搅拌机将胡萝卜榨汁。
第 5 步
5.然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。
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