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蜜橘香蕉汁
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菜品特色
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。菜品禁忌
所需食材
橘子(1个)；柠檬(1片)；香蕉(1根)；水(250毫升)所需调料
蜜橘香蕉汁的做法
榨好的果汁要尽快饮用，以免氧化之后营养流失。- 第 1 步
1.准备食材：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升 - 第 2 步
2.将橘子去皮切块。 - 第 3 步
3.香蕉切段备用。 - 第 4 步
4.将香蕉、橘子、柠檬水、水一起放入搅拌机中。 - 第 5 步
5.启动搅拌机，将食材搅打成蜜橘香蕉汁。 - 第 6 步
6.最后盛出一杯即可。
该菜品最后更新于：2026-01-04
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