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燕麦糊
分类:
宝宝
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
有些宝宝会对麦质过敏,所以在添加燕麦糊后,妈妈要注意观察宝宝有无不适应的现象。尝试不同的主食食材,像燕麦,可以给宝宝多元化的口味,对培养不挑食的习惯大有好处。
菜品禁忌
所需食材
所需调料
燕麦糊的做法
第 1 步
1.准备食材:白米2汤匙、燕麦1汤匙、水400毫升
第 2 步
2.将白米清洗干净,放入搅拌机中,加入少许水搅打成糊状。
第 3 步
3.将燕麦片在无油的锅中略微翻炒,然后搅打碎。
第 4 步
4.将米糊和燕麦放入锅中。
第 5 步
5.加入水,用大火煮沸。
第 6 步
6.一边熬煮燕麦米糊,一边用勺子轻轻搅拌,以免糊锅,然后将燕麦米糊煮熟。
第 7 步
7.将煮好的燕麦米糊经过滤网,一边过滤,一边用勺子搅拌按压。
第 8 步
8.最后取过滤好的燕麦米糊即可。
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