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糖渍樱桃
分类:
儿童
甜品
功效:补气血;上火;缺铁性;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质。不过樱桃吃多容易上火,一次食用量不宜超过10颗为好。
菜品禁忌
所需食材
樱桃
(500克);白
砂糖
(120克);水(300克)
所需调料
糖渍樱桃的做法
第 1 步
1.准备食材:樱桃500克、白砂糖120克、水300克
第 2 步
2.将樱桃洗干净,去掉梗,用筷子粗的一头顶住樱桃底部,穿透樱桃,去掉樱桃核。
第 3 步
3.将去核的樱桃放入锅中,倒入水。
第 4 步
4.调入白砂糖。
第 5 步
5.大火加热到沸腾,然后换成小火煮1分钟,使白砂糖全部融化。
第 6 步
6.将煮好的樱桃连同糖水一起装入干净的瓶中即可。
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