首页 >
手撕杏鲍菇
1.82W 1.01K
菜品特色
杏鲍菇营养丰富，味道独特，有健脾益胃的功效。孕妇吃杏鲍菇，能增进食欲，帮助消化。同时，其含有的纤维素有润肠通便的作用，能预防和缓解便秘。菜品禁忌
所需食材
杏鲍菇(1个)；芝麻油(1汤匙)；酱油(2茶匙)；醋(1茶匙)；糖(1茶匙)；盐(少许)；葱(1根)；姜(2片)；大蒜(2瓣)所需调料
手撕杏鲍菇的做法
- 第 1 步
1.准备食材：杏鲍菇1个、葱1根、姜2片、大蒜2瓣、芝麻油1汤匙、酱油2茶匙、醋1茶匙、糖1茶匙、盐少许 - 第 2 步
2.将杏鲍菇洗干净，放入蒸锅中，用大火蒸10分钟。 - 第 3 步
3.将蒸熟的杏鲍菇取出，放到不烫手的时候，将杏鲍菇撕成一条一条粗细均匀的杏鲍菇条。 - 第 4 步
4.姜切成姜末，葱洗干净，切成葱末，大蒜去皮，切成蒜蓉。 - 第 5 步
5.取一个小碗，倒入芝麻油、酱油、醋、糖和盐，放入姜蒜，搅拌均匀。 - 第 6 步
6.将步骤4调好的酱汁淋上杏鲍菇。 - 第 7 步
7.最后撒上葱花即可。
该菜品最后更新于：2026-03-30
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/650197
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
