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营养蛋饼
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菜品特色
这是一款适合早餐吃的，简单易做。里面的青菜可以换 成任何一种，随你喜欢。而且也很适合小朋友吃噢！可以搭配番茄酱味道也不错。我做的是一人份的，如果要多做按比例加就可以了。菜品禁忌
所需食材
鸡蛋(一个)；波菜叶(四五片，切碎备用)；小虾米(一小匙)；面粉(50克不要超过鸡蛋量)；盐(适量)；清水所需调料
营养蛋饼的做法
油不要太少，不然会糊锅的翻个时技术高的直接端锅把翻过，技术不好的把饼对折一下再翻就可以了。
调味品可根据自己喜好随意加，也可不加 因为已经加盐了
- 第 1 步
1.上述几种材料放入一碗中搅拌之糊状
- 第 2 步
2.用平底锅，开中小火，锅上热油 七八成热时倒入混合好的面糊 让它自然铺平整个锅底，最好加锅盖1到2分钟在打开，用锅铲转动几下，让其受热均匀后，翻过在煎之金黄色即可出锅。
该菜品最后更新于：2025-08-12
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