蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
甜薯糕
分类:
小吃
风味小吃
功效:美容养颜
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
红薯中的雌激素,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜,红薯中含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
菜品禁忌
所需食材
紅薯(2个);
牛奶
(250ml);糖(適量);海石花(50g)
所需调料
甜薯糕的做法
红薯中不仅含有人体必需的赖氨酸,还含有十分丰富的胡萝卜素,可抑制上皮细胞异常分化,增强人体免疫力,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合。
第 1 步
1.材料: 红薯 海石花 牛奶 糖
第 2 步
2.蒸熟红薯
第 3 步
3.海石花煮化
第 4 步
4.把準備好的材料 全部放破壁機裡打
第 5 步
5.倒入乾淨的盒子 放冰箱冷藏定型
第 6 步
6.凝固后 就可以切出你喜歡的形狀啦
第 7 步
7.心形是我最喜歡的O(∩_∩)O
第 8 步
8.制作完畢,我要好好享受我的下午茶嘍!O(∩_∩)O
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/639523
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
核桃仁鸡丁
香菇炒芦笋
韭菜炒火腿肠
川式粉蒸肉
四川豆瓣鱼
金针菇焖豆腐
香菇烧豆腐
清炒西兰花
美食推荐
啤酒烧鸡翅
香菇鸡蛋虾卷
鲜香小酥肉
爆炒肥肠
番茄炒蛋
越南麵包
煎鸡and肥牛双拼饭
冬笋塔菜
葱姜炒花蛤
泡椒牛蛙
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
江西小吃
炸酱面
晚餐
肉包子
芝士饭团
巴西烧烤
火锅
孕期餐
糖醋味
最爱炒饭君
山药乌鸡汤
青白萝卜牛骨汤
梨藕汁
上海菜肉大馄饨
披萨
京味
酿豆腐
中餐
儿童餐
绿豆乳鸽汤